Ab dem 18.09.2019 findet jeden Mittwoch von 16:30-17:30 Uhr unser Outdoor- Ganzkörper-Training in HGW statt. Hierbei handelt es sich um einen krankenkassen-geförderten Präventionskurs.

Das Training findet auf den Credner Anlagen in der Wollweberstr. in Greifswald statt.

Es gibt einfach nichts Besseres als Training an der frischen Luft. Ein Fitness-Studio wird nicht benötigt. Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinstgeräten. Das speziell von uns angepasste Kleingruppentraining gewährleistet eine intensive und individuelle Trainingsbetreuung mit jeder Menge Spaß. Es dient zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Mitzubringen sind dem Wetter angepasste Sportkleidung (es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung), funktionstüchtige Turnschuhe, etwas zu trinken (am besten stilles Wasser) und ein Trainingshandtuch. Sonstiges Equipment (z. B. Gymnastikmatten, Hanteln, Tubes usw.) wird von uns gestellt.

Der Präventionskurs besteht aus insgesamt 8 Trainingseinheit mit je 60 Minuten Trainingszeit. Dieser Kurs wird von eurer gesetzlichen Krankenkasse finanziell gefördert. Der Preis für den Präventionskurs beträgt 124,95€ (mindestens 75€ oder mehr werden von der Krankenkasse erstattet).

Sofern Ihr teilnehmen möchtet bitte wir um eine kurze E-Mail an: info@outness.de

Weitere Informationen findet Ihr unter: https://www.outness.de/faq/

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Euer outness-Team

 

Zeitraum:         Jeweils Mittwoch von 16:30 – 17:30 Uhr

Termine:          18.09.; 25.09.; 02.10.; 09.10.; 16.10.; 23.10.; 30.10.; 06.11.2019

Trainingsort:  Greifswald, Credner Anlagen; Wollweberstraße, 17489 Greifswald

Fitness in Greifswald