Hiermit laden wir euch zu einem unverbindlichen Outdoor- Probetraining ein. Das Training findet am Montag, den 02.09.2019 von 18:00-19:00 Uhr an dem Spielplatz Brunnenaue in Stralsund statt.

Es gibt einfach nichts Besseres als Training an der frischen Luft. Ein Fitness-Studio wird nicht benötigt. Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinstgeräten. Das speziell von uns angepasste Kleingruppentraining gewährleistet eine intensive und individuelle Trainingsbetreuung mit jeder Menge Spaß. Es dient zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Mitzubringen sind dem Wetter angepasste Sportkleidung (es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung), funktionstüchtige Turnschuhe, etwas zu trinken (am besten stilles Wasser) und ein Trainingshandtuch. Sonstiges Equipment (z. B. Gymnastikmatten, Hanteln, Tubes usw.) wird von uns gestellt.

Sollte euch das Training gefallen, dann könnt Ihr direkt eine Woche später in unserem nächsten Kurs loslegen – Und das beste daran: eure gesetzliche Krankenkasse fördert die Teilnahme mit einer Kostenerstattung!

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Euer outness-Team

 

Termin:        Montag, 02.09.2019 von 18:00 – 19:00 Uhr

Treffpunkt:  Stralsund, Spielplatz Brunnenaue – Knieperdamm 10, 18435 Stralsund

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Fitness Training Stralsund