Mittwoch, 27.05.2020 – Probetraining Neustrelitz
Nach der Corona-Zwangspause geht es nun endlich wieder los! Deshalb starten wir mit einem Probetraining in Neustrelitz. Das Training findet am Mittwoch, den 27.05.2020 um 18:00 Uhr statt! Weiterlesen
Montag, 25.05.2020 – Probetraining Stralsund
Nach der Corona-Zwangspause geht es nun endlich wieder los! Deshalb starten wir mit einem Probetraining in Stralsund. Das Training findet am Montag, den 25.05.2020 um 18:30 Uhr statt! Weiterlesen
Probetrainings in Neubrandenburg
Outdoorfitness – Die Alternative zum Fitness-Studio! Nach der Zwangspause veranstalten wir Ende Mai insgesamt vier Probe-Trainings in NB. Selbstverständlich „Corona-Optimiert“!Weiterlesen
Trainingsstart 25.05. – „Corona-Optimiert“
An alle Trainingsteilnehmer: Ab 25.05.20 ist nun auch für uns das Training wieder erlaubt! Es wird bereits ab dem 25.05.20 eine ganze Reihe an Probetrainings in Neubrandenburg, Neustrelitz und Stralsund geben! Für eure und unsere Sicherheit ist das Training „Corona-Optimiert“.
Um die Gesundheit unserer Trainingsteilnehmer sowie unsere eigene Gesundheit zu schützen, ergreifen wir beim Training folgende Maßnahmen:
- Training an der frischen Luft (wie immer 🙂 );
- Keine Begrüßung durch Händeschütteln;
- Kein Abklatschen oder „High-Five“;
- Kein Trainingsequipment (Matten, Hanteln etc.);
- Sicherheitsabstand zwischen den Teilnehmern (2m);
- Kleine Gruppen mit max. 12 Personen.
Weitere wichtige Informationen zu den genauen Trainingsterminen folgen in Kürze.
Bei Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung – unsere Kontaktdaten findest du HIER!
Wie hoch ist ein normaler Blutdruck
Wie hoch ist ein normaler Blutdruck?
Wenn wir vom Blutdruck sprechen, dann reden wir von dem Druck, mit dem das Herz das Blut durch die Blutgefäße im Körper pumpt. Weiterlesen
Gesunde News Nr. 28 – Krafttraining
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. In diesem Monat berichten wir über die Wirksamkeit von Krafttraining.
Gesunde News Nr 25– Barfuß laufen
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. In dieser Ausgabe geht es um die Vor- und Nachteile vom Barfuß laufen.
Immer in Schwung – Leonie Gehlen
Alle guten Dinge sind 4! Seit dem 1. November gehört Leonie Gehlen zu unserem „outness-Mädels-Team“. Neben dem Schwing-Stick hat Leonie vor allem beim Tanzen und Golfen einen guten Schwung.
Gesunde News Nr 24– Personal Training
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. Diesen Monat möchten wir über den Ablauf beim Personal Training berichten.