Gesunde News Nr. 28 – Krafttraining
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. In diesem Monat berichten wir über die Wirksamkeit von Krafttraining.
Gesunde News Nr 24– Personal Training
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. Diesen Monat möchten wir über den Ablauf beim Personal Training berichten.
On the Road – Fanny Kopperschmidt
Bereits seit dem 01. September gehört Fanny Kopperschmidt zu unserem outness-Team. Die Greifswalderin ist neben der Hansestadt auch für die Mecklenburgische Seenplatte Nord zuständig.
Gesunde News Nr 22– Burpees
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit und Sport. In diese Ausgabe geht es um die effektive Ganzkörperübung „Burpees“.
Gesunde News Nr 18– Battle Rope
In unserer Rubrik „Gesunde News“ informieren wir in regelmäßigen Abständen über verschiedene Themen aus dem Bereich Gesundheit. Dieses Mal geht es um ein sehr effektives Trainingsgerät – das Battle Rope.